O que é?

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno psiquiátrico que pode se desenvolver após a exposição a um evento traumático, como violência, acidentes graves, desastres naturais, abuso ou experiências em contextos de guerra. O TEPT causa sofrimento significativo e interfere na vida da pessoa, afetando suas emoções, pensamentos e comportamento.

Características

Os sintomas do TEPT podem ser divididos em quatro grupos principais:

• Revivescência do trauma: a pessoa pode ter flashbacks, pesadelos ou lembranças intrusivas do evento traumático, como se estivesse revivendo a experiência.
• Evitação: esforço intenso para evitar locais, situações, pessoas ou pensamentos que possam lembrar o trauma.
• Alterações no humor e cognição: sentimentos persistentes de medo, culpa ou vergonha, além de dificuldades de concentração e memória.
• Hiperexcitação: estado constante de alerta, irritabilidade, dificuldade para dormir e reações intensas a estímulos externos, como barulhos ou movimentos bruscos.

Os sintomas do TEPT podem surgir logo após o evento traumático ou levar meses (ou anos) para se manifestar.

Impacto

O TEPT pode causar prejuízos significativos na vida pessoal, social e profissional. Pessoas com TEPT têm maior risco de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade, além de abuso de substâncias.

Estima-se que cerca de 3,5% da população mundial sofra de TEPT a cada ano, sendo mais comum entre vítimas de violência, militares e profissionais de segurança. Mulheres têm um risco maior de desenvolver o transtorno, possivelmente devido à maior exposição a eventos traumáticos.

Diagnóstico

O diagnóstico do TEPT é clínico e realizado por um profissional de saúde mental, com base na presença dos sintomas por pelo menos um mês após o evento traumático. Questionários e escalas de avaliação podem ser utilizados para auxiliar na identificação dos sintomas e na gravidade do quadro.

Tratamento

O tratamento do TEPT geralmente envolve uma combinação de terapia e medicação:

• Psicoterapia: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser eficaz no tratamento, ajudando a processar o trauma e reduzir os sintomas.
• Medicação: antidepressivos também são indicados para tratamento do TEPT.
• Estratégias complementares: técnicas de relaxamento, atividade física e apoio social são importantes para auxiliar na recuperação.

Com acompanhamento adequado, muitas pessoas conseguem melhorar significativamente sua qualidade de vida e reduzir o impacto do trauma no seu dia a dia.